本报讯 （记者 纪毅丰） 近日，记者在城区一家乒乓球馆看到，每张球桌旁都有爱好者们挥拍激战的身影。今年71岁的退休职工朱美兰正与球友酣战，她身手矫健，发球、接球、扣球一气呵成。“退休后我就常来这里打球，既能活动筋骨又能够交到新朋友。”朱美兰表示，乒乓球运动让他的退休生活更加充实、健康。

“随着生活水平的不断提升，老百姓越来越注重自己的身体素质与健康状况。乒乓球作为一项老少皆宜的运动，有着非常广泛的群众基础，市民强健体魄的同时还能够愉悦身心，拓宽自己的社交圈。”球馆教练阮富银介绍，随着全民健身理念逐渐深入人心，来球馆打球的人日益增多，球馆的人气越来越旺，像朱美兰这样将乒乓球作为日常健身的中老年人，在该健身场所占比近40%。

除了中老年健身群体，乒乓球馆内还活跃着不少青少年的身影。每到放学及周末时段，家长们便带着孩子来到球馆，希望通过乒乓球运动培养孩子的兴趣爱好与运动习惯。家长李女士表示，乒乓球既能锻炼孩子的反应能力和手眼协调能力，又能培养孩子的专注力与抗压能力，是一项非常适合青少年的运动。

近年来，随着我区健身运动基础设施建设日益完善，市民参加健身运动的频次大幅增加，“体育+健康”的全民健身意识正逐步深入社会、走向家庭，成为现代生活的重要组成部分。